KURS

Vår alltid blide instruktør Tine,

ønsker velkommen på kurs.

                MANDAG

         Nybegynner Kl 18-19

        Litt øvet Kl 1915-2015

          Øvet Kl 2030 - 2130 


               TORSDAG

        Nybegynner Kl 18-19

     Litt Øvet Kl 1915 - 2015


       TORSDAG DAGTID

           Aktiv på Dagtid

                 Kl 12-13

(Det er Asker kommune som har Aktiv på dagtid - se Askerkommune.no for mer info om medlemskort)

         SENIOR LINEDANCE

                     (65+)

             Kl 1315 - 1415 

        

           

                                          

                                                 

                                                                 KURS OPPSTART


                                                 Friheim Forsamlingslokale

                                                          Åmotveien 15

                                                        1389 Heggedal


             NYTT FRA JANUAR 2022 - SENIOR KURS (65+) DAGTID TORSDAG

                       

                                         OPPSTART VÅR SESONG 2022 JANUAR - JUNI  

                                                                  Oppstart uke 4 - 24.01 - 26.01 -27.01

                                                  Avslutning Uke 22 - 30.05 - 01.06 - 02.06   

                                                                 

                                                           Totalt 15 ukers kurs 


                                                       Ferie og fridager vår 2022


                                              Vinterferie uke 8 - 21.02.22 - 27.02.22

                                            Battle in Line Bergen -Torsdag 24.03.22

                                         Påskeferie Uke 15 & 16 -11.04.22 - 24.04.22

                                         Uke 20 - Mandag 16.05.22 -  Onsdag 18.05.22 

                                            Kristi Himmelfarts dag Torsdag 26.05.22


                                             OPPSTART HØST 2022 August - Desember

                                            Oppstart Uke 34 -  Mandag 22.08 og Torsdag 25.08

                                           Avslutning uke 48 - Mandag 28.11 og Torsdag 01.12


                                                                      Totalt 15 uker kurs


                                                           Ferie og Fridager Høst 2022

                                                                      Høstferie uke 40 

                                                              

                                                               PÅMELDING ER ÅPEN


              NB. KUN 20 PLASSER PR KURS - SÅ VÆR TIDLIG UTE, DET BLIR FORT FULLT

                      OBS!! FÅ PLASSER IGJEN - SE PÅMELDINGSSKJEMA LENGERE NED 

      

                       Nå har Rockback også Linedance kurs i Aktiv på Dagtid i regi av kommunen.

Dette er ett tilbud via Asker kommune for de som av en eller annen grunn står utenfor arbeidslivet og ønsker en aktivitet å gjøre på dagtid. Aktiv på Dagtid tilbyr fler forskjellige aktiviteter, gå inn på Asker kommune sine nettsider for mer info. Informasjon kan også fås hos Nav. Og benytte seg av dette tilbudet, kreves ett medlemskort som blir utsted av kommunen.

         

                                                     

                                     Påmelding er åpnet - se påmeldingsskjema lengere ned

                      

Vi vil fra August 2019 holde kurs på Friheim Forsamlingslokale i Heggedal. Her er det god tilgang til offentlig kommunikasjon fra både Asker - Spikkestad og Røyken. Lokalet ligger 5 minutter gange fra Heggedal Stasjon, med både tog og buss forbindelse. Gode parkeringsmuligheter med bil utenfor lokale.


Tog fra :

Oslo/Asker:  Spikkestad toget, direkte til Heggedal stasjon. Avgang hver 1/2 time

Spikkestad/Røyken: Lillestrøm toget direkte til Heggedal Stasjon. Avgang hver 1/2 time

Buss fra:

Asker: 280 Rustadgrenda, direkte til Heggedal Stasjon. Avgang hver 1/2 time.

                                    

        

 

HUSK INNESKO PÅ KURS - Vi jobber med å få på plass noen som kan komme til oss, en gang i sesongen, som selger dansesko. Vår tidligere samarbeidsparter på dette, har desverre aviklet firmaet. I mellomtiden, 

se linker til 2 nettsteder lengere ned på siden som selger dansesko.


                                                

 

      Gratis prøvetime første uka ( Mandag og Torsdag) for de som er usikre på hva linedance er, eller om det kan passe for deg.

                                                                   Gjelder bare nye elever som ikke har danset før.

                               Send en melding med kontakskjemaet under fanen "kontakt oss" hvis du/dere ønsker prøvetime. 

 


 

    Når ny sesong begynner er det alltid nye danser på planen, vi har ikke de samme dansene sesong etter sesong. Så ikke vær redd for at dette blir kjedelig eller ensformig. Det finnes utallige danser der ute og vår instruktør plukker ut nye danser til hver sesong, så her kan man fint være med flere sesonger og alltid lære noe nytt. Enkelte danser blir selvfølgelig tatt opp igjen etter ønsker, men det er bare moro å se hva man evt husker. Enkelte danser er også "gode gamle slagere" som blir danset mye ute på forskjellige tilstellninger. Disse dukker selvfølgelig opp på kurs i ny og ne. Så her er dere bare å henge seg med, så lenge man ønsker.



 

                                                                                               PRISER

                                                        

 

                               Ett parti :     1500 kr  (F.eks nybegynner en dag i uken)

                              To Parti :     2000 kr  ( F.eks nybegynner 2 ganger i uken eller nybegynner + litt øvet en dag i uken)

                              3 Parti :       2300 kr  ( F.eks Nybegynner 2 ganger pr uke Mandag + Torsdag + Litt øvet Mandag)

                             Fire Parti :  2500 kr  ( F.eks mer enn 2 parti i uken - nybegynner + litt øvet 2 ganger i uken)

                             Full Pakke: 2700 kr  ( -Her kan du danse så mye du vil, alle parti begge dager)

                        Senior Dagtid: 700 kr     ( Gjelder kun senior 65 + dagtid kurs Torsdag)

                             Drop in :      150 kr   ( Hvis man ønsker en ekstra dansetime en dag man ikke går eller har lyst på en prøvetime

                                                                    på et høyere nivå. Eller man bare ønsker å komme å danse litt. )

                                                                   Ønsker man Drop in flere timer på en dag er prisen:                                                                                                                                            1 time 150,-  2 timer  250,- og 3 timer 300,-

                             Privat-time : 300 kr   ( Da får du instruktøren til rådighet helt alene en time)

 

                                                               Hvert parti varer i 60 minutter - en full klokketime

 

            For oppdrag * Firmafester * Bursdager * Utdrikkningslag * Kickoff m.m ta kontakt på mail eller telefon for tilbud og info!

                                                                                          Se under kontakt oss

 

 

                              


Nybegynner: Her begynner vi på scratch. Er beregnet på å lære grunntrinn, hva disse heter, hvordan de skal utføres og å lære enkle danser, pluss noen litt høyere nybegynner danser. Vi går igjennom trinnene mange ganger og øker tempo sakte men sikkert. Kan dukke opp Restart i enkelte danser- dette er at dansen starter på nytt, for eksempel midt i dansen. Dette skjer hvis dansen ikke går opp i musikken.


Litt Lett Øvet/ Nybegynner +: Er ett mellomparti mellom nybegynner og Litt Øvet. Her kan det komme danser vi har på de ordinære Nybegynner partiene og det kommer danser som er litt vanskeligere enn nybegynner, men ikke fullt så vanskelig som litt øvet. Så dette paertiet passer bra hvis man føler man er litt imellom nivå, men alikevell ønsker litt mer utfordring. Her går vi også litt nøye igjennom grunnstegene innen Linedance og bruker litt tid på det. 


Litt Øvet/ Vidregående: Her blir dansene litt lengere og litt vanskeligere. Du må kunne grunntrinnene og hva disse heter og hvordan de utføres. Man bør ha vært igjennom minst ett nybegynner parti før start på dette partiet. Gjennomgangen går raskere, noe armbruk vil bli innført og tempo og musikk vil øke. Her kan det også dukke opp nye trinn man ikke har på nybegynner, disse går vi selvfølgelig rolig igjennom og lærer hvordan skal utføres.

Her dukker også Tag - Restart og Brake opp i dansene.


Øvet: Her kan man få lange danser, som også kan være i flere deler (ABC danser) Gjennomgangen vil gå kjappere, dansene er vanskeligere og vi øker til origanalt tempo på dansene ganske raskt.

Her er Tag - Restart og Brake vanlig.


Senior: Her er det lagt opp for de på 65 + vi legger oss på ett nivå som passer alder og fysikk - hovedfokus her er bevegelse til musikk - danseglede og hygge. Det vil være enkle danser, med fengende musikk som passer alderen. Vi lover masse sosial hygge, god trening og masse god musikk 


Hvis man ønsker og føler kan man er klar, kan man rykke opp ett nivå når ny sesong starter. Det er også mulig å ta prøvetime.

Spør gjerne om instruktørens mening før man rykker opp. Instruktøren kan komme med tilbakemeldinger underveis under kurs, hvis man vil rykke opp neste sesong om dette er ønskelig.

Ved ny sesong kommer det nye danser, så hvis man ønsker å gå samme nivå flere ganger blir det ikke kjedelig!


SÅ IKKE NØL.... MELD DERE PÅ NÅ ELLER KONTAKT OSS FOR MER INFO.

NB! Bindende påmelding fra faktura-utsendelse

Nybegynner Mandag (FULLT Høst 2022)
Litt Øvet Mandag (2 Plasser Ledig Høst 2022)
Øvet Mandag
Nybegynner Torsdag (2 Plasser Ledig Høst 2022)
Litt Øvet Torsdag (FULLT Høst 2022)
Full Pakke
Senior Dagtid Torsdag 1315-1415
 
 
 
 
 
 

                         PÅ JAKT ETTER DANSESKO??

Vi jobber med å få tak i en samarbeidsparter på sko salg.

I mellomtiden, sjekk ut disse nettsidene for sko :


                                         idance.life

 

                                      da-dance.com


   Direkte link under - bare trykk og dere kommer rett til nettstedet

                                                                         

                      Kvalitets sko og støvler i ypperste kvalitet.